“放飞心绪，拥抱梦想”——心理健康中心成功举办第十三届“5.25”大学生心理健康节情绪类团体辅导活动

2022-04-25 21:30:39 ｜

为培养学生积极，健康，阳光心态，锻炼团队合作能力，增进人际交流，帮助学生缓解压力、释放情绪、放飞心绪、促进成长，我院学生工作处心理健康中心在2022年4月19日下午组织本院学生在田径场开展“放飞心绪，拥抱梦想”为主题的情绪类团体辅导活动。活动以放风筝为载体，六个院系的学生通过线上申请参与了本次活动。

本次活动主要分为风筝DIY绘制，风筝放飞，活动分享三个环节，在风筝DIY创作中同学们纷纷在风筝上手绘着自己心中的图案，自由地表达着内心的情感，书写着自己的愿望，又或者生活中所遇到的烦恼。用绘图表达自己对于心理健康的理解，对心理健康的向往之情。

完成了属于自己的作品后，同学们乘着风势，随风奔跑，一只只风筝飞向天空，翩翩起舞，争奇斗艳。在放飞过程中，同学们放飞烦恼，投入大自然的怀抱，获得了情感的宣泄与身心的放松，提高了同学们的心理健康水平，真正让大家走出寝室，走出教室。来自学前教育班2104班的同学们表示：“这是一次有意义的活动，通过放风筝让我们自由地表达自己内心的情感与愿望，有效释放心中压力，心灵得到休憩，笑容也重回我们的脸庞，真正让我们感受到了春日阳光，美好的校园生活及疫情防控常态化下的温情与暖意”。

在同学们的积极配合和参与下，学生工作处心理健康中心举办的“放飞心绪，拥抱梦想”为主题的情绪类团体辅导活动圆满结束。此次活动让同学们在封校期间也能真切地感受到春之生气、春之蓬勃。让大家在疫情管控下体验轻松的校园娱乐活动，帮助学生释放情绪，放飞心灵，寻找生活目标，规划人生方向，走出迷茫，实现彩虹人生。

学生感悟

“放飞青春的梦想”
“平平无其也想记录下来的生活”
“希望像风一样无忧无虑”

“抬起头再更热烈的风里相遇”

学生工作处心理健康中心

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生命危机干预热线：4001619995
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学工处

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