5·25的谐音即为“我爱我”
     5·25关爱自我，了解自我，接纳自己，
5·25爱自己，进而爱别人，爱社会

那么，这些标准你符合了吗？
如果不符合的话，有一些小建议，希望能给你带来一些帮助，解决一些困惑。
1.停止贴标签
       健康的一半是心理健康。成长之路伴随着心理困惑，伴随着解不开的疑难，这是一种正常的状态，也是促使你成长的催化剂。有一种偏见，认为有心理问题等于“怪”，就会避而远之，可能你不知道这是在伤害，当你走进思想的死胡同时，你愿意被这样贴标签吗？多一些理解和宽容，可能就会将人带出迷惘。
2.不要讳疾心理咨询
       心理咨询可以理解为你解决当前困惑的一个途径，它提供给你的不是钓鱼的钓竿，而是制作钓竿的方法、思路，可以帮你澄清对心理问题的理解。特别注意提醒大家切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，以至于给自己下一个错误的判断，而让自己过于紧张。对于严重的、难以排解的心理问题，要有一个正确的认识，就像发烧一样，出现了一些症状就去寻求专业人员的帮助。
3.转移注意
       心理问题往往和身体问题一样有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。
4.调整生活规律
       心理问题很多时候是因为惯性思维的作用，它会限制你的心理活动和行为，而使自身的思考朝向一个固定的方向，这时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。