“放飞心情，完美心灵”——建筑工程系心理健康团体辅导活动顺利开展

2022-05-25 16:28:00 ｜

当代大学生作为思想日渐成熟的群体，心怀独特的想法，然而，日渐快节奏的现代生活使同学们倍感压力，内心压抑着丰富多变的情感体验。为缓解压力，释放情绪，我院心理健康中心于2022年5月13日早上9点在田径场面向建筑工程系举行“放飞心情，完美心灵”活动，共200余学生参加。

本次活动的主题是“放飞心情，完美心灵”，活动内容分别是“同舟共济”、“放飞心灵”、“同心协力”、“释放压力”。活动开始，心理中心老师介绍了本次活动的主题及内容，并要求工作人员示范游戏规则，同学们准备就绪后，依然开展挑战各项活动内容。活动过程中，散发着同学们发自内心的欢声笑语。活动结束后，心理中心为本次参加活动的全体同学送上精美的小礼品以示鼓励。

本次活动同学们积极配合，在团体互动中，增进自我了解，加强自我肯定，并促使其发展良好的自我概念。使成员从同伴的经验中分享与互动中，得到温暖与支持，学习了解别人、欣赏别人，进而能探索自己与他人的关系，发展出良好、有效的社会行为。通过本次团体活动，同学们在理解压力、应对压力发展上的认知、情感、态度及行为等方面能够有效地成长与发展。

学工处

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