随着夏日的脚步悄然而至，同学们迎来了充满期待已久的暑假。然而，在这个看似无忧无虑的假期里，由于个体、人际、家庭、环境等因素，同学们的内心同样会面临各种不良情绪的纷扰与挑战，因此，心理的宁静和清凉非常重要。为了给同学们提供一个探索内心、解决困扰、寻找自我、成长进步的平台，随时为你提供心理支持和陪伴，在这个暑假里，心理健康中心“不打烊”。如果有学业的压力、人际的困扰，亦或者是对未来感到迷茫等等，不用担心，心理健康中心始终在这里陪伴着大家，守护心中的阳光与希望！

心理健康中心开启暑假线上咨询，可以随时随地预约。愿线上的陪伴支持可以守护你的整个假期！

一、服务对象：

全体学生

二、咨询时间：

2024年7月6日至2024年8月30日

周一至周五：上午9:30-11:30 

下午15:00-17:30

三、咨询排班：

四、咨询流程：

1.添加心馨源QQ：2363670795，阅读《线上个体心理咨询服务须知》；

2.填写线上心理咨询预约登记表；

3.协商咨询时间，预约成功后请准时参加咨询。

4.若有紧急突发性心理危机事件，用惯常应对方法无法应对或应对失效的情况，请拨打紧急联系电话寻求值班心理咨询老师帮助或拨打国家专业心理热线（见下文）及时获取干预。

五、温馨提示：

1.假期线上咨询与常规面谈咨询会有所不同，仅提供单次的心理支持与陪伴，若之后仍有继续心理咨询的需求，开学后可预约线下咨询；

2.网络心理咨询服务将严格遵守心理咨询伦理，工作中涉及的个人隐私信息将会保密。请同学们放下心中顾忌，坦诚信任，放心咨询。

3.咨询时请提前选择好安静、安全与隐私的场所；

4.如咨询问题较为复杂或严重，建议首先就诊心理门诊。

5.如遇危机或紧急情况，也可以拨打以下专业心理热线：

在暑假即将开启之际，衷心祝愿各位能够度过一个充实而有意义的假期。愿同学们能把握这段时间，充实自己的知识和技能，为未来的学习和生活打下坚实的基础，与此同时也密切关注自身的心理健康，在炎炎夏日及时为身心保健“降温”，心理健康中心与您同行！

心理援助方式：

学校心理健康中心电话:0731-88121525

湖南心理健康服务热线0731-85292999

全国青少年心理咨询热线:12355

学校心理咨询预约QQ(心馨源):2363670795

校本部心理健康中心地址:扬帆楼210

方舟校区心理健康中心地址:启心楼304

来源：长沙南方职业学院学生工作处心理健康中心

图文|樊蝶

一审|周灿

二审|钟迎春

三审|肖建伟
责编|刘翔